Yoga ist ein Wort mit vielen Bedeutungen.
Yoga ist die geistige Konzentration.
Yoga ist ein Weg zur Ruhe und Entspannung.
Auf dem Weg einer Yogapraxis stehen:
die körperlichen Yogaübungen (asanas),
Atemübungen (pranayama)
und die Meditation (dhyana).
Yoga wirkt sich auf die geistigen, die seelischen und die körperlichen Ebenen,
also ganzheitlich aus.
Yoga ist das Eins-Sein mit dem Göttlichen.
Yoga's citta-vritti-nirodhah
Patanjali I.2
(Yoga ist das allmähliche „Zur-Ruhe-Kommen“ der
seelisch-geistigen Vorgänge.)